Ini Bahayanya Jika Makan Minum Sambil Berdiri
YOGYAKARTA (SALAM-ONLINE): Islam sangat mengatur aspek kehidupuan manusia, termasuk makan. Dalam Islam ada adab makan, seperti mencuci tangan sebelum makan, makan dengan tangan kanan, tidak makan sampai kekenyangan dan tidak makan sambil berdiri.
”Adab makan dalam Islam ternyata memiliki hikmah tersendiri,” kata Spesialis Saraf RS PKU Muhammadiyah Bantul dr Ana Budi Rahayu, SpS, Rabu (25/9) seperti dikutip Republika Online.
Jika seseorang makan sambil berdiri, kata dr Ana, maka akan terjadi reflux asam lambung, asam lambung akan naik ke esofagus dan membuat sel-sel kerongkongan teriritasi, karena asam lambung yang sangat asam (pHnya 1-2,5). Hal ini ditandai dengan gejala panas terbakar yang menyesak di dada (heartburn).
”Bila kita tetap bandel membiasakan makan minum sambil berdiri dalam jangka waktu panjang, iritasi sel-sel kerongkongan ini akan berakumulasi menyebabkan kanker saluran esofagus,” tuturnya.
Bahkan sebagaimana diriwayatkan dalam HR Muslim disebutkan Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “Jangan kalian minum sambil berdiri, apabila kalian lupa, maka hendaknya dimuntahkan.”
Sehubungan dengan larangan minum berdiri tersebut, seorang sahabat, Qotadah bertanya, “Bagaimana dengan makan?” Beliau (Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam) bersabda, “Itu lebih buruk lagi.” (HR Muslim dan Tirmidzi).
Karena itu, cara mencegah reflux asam lambung ini adalah dengan makan sambil duduk, kata Ana. Ada dua hal lain yang juga dapat menyebabkan reflux asam lambung dan heartburn, yaitu makan minum kekenyangan dan tidur atau berbaring segera setelah makan.
Ana menjelaskan lambung memang dapat mengembang enam kali lipat saat diisi sampai benar-benar penuh. Makin banyak makanan yang tertampung di lambung, organ itu harus kerja makin keras mengeluarkan asam lambung lebih banyak.
Bila lambung terlalu penuh, kelebihan asam lambung akan mengalir naik ke esofagus. ”Demikian juga bila kita tidur atau berbaring segera setelah makan,” jelasnya.
Kebiasaan berbaring atau tidur segera setelah makan ini sama bahayanya dengan makan minum sambil berdiri, yakni iritasi sel kerongkongan yang mengundang kanker esofahus dalam jangka panjang. (ROL)
Salam-online